Annoiarsi fa bene
In questo articolo vi parleremo dei benefici che la noia può portare nelle nostre vite. Eh, si, lo sappiamo che la temete, eppure ogni tanto fa molto bene!
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La Ruota della Vita
Ti sei mai domandato/a perché, anche se hai ottenuto molto nella vita, non sei felice? Altri al tuo posto salterebbero di gioia, ma tu no. Ti sei chiesto/a cosa c’è che non va, esattamente?Quando siamo insoddisfatti nella vita, vuol dire che qualche aspetto non combacia con le nostre aspettative, con i nostri desideri più profondi. Continua a leggere e scopri come la Ruota della Vita può aiutarti a capire dove agire.
Resistenza allo stress: cos’è e perché è necessario svilupparla
Lo stress fa male, si sa. Fa male soprattutto non riuscire a gestirlo in maniera adeguata: alti livelli di stress favoriscono lo sviluppo del diabete e di molte altre patologie. La buona notizia è che è possibile imparare a sviluppare maggiore resistenza allo stress. Leggi questo articolo per saperne di più.
Come redigere un Curriculum Vitae efficace
Redigere un Curriculum Vitae efficace è una questione estremamente importante, nel processo di ricerca di una nuova occupazione. Il CV rappresenta, in due pagine, la vostra vita, passata e futura. A queste due pagine affidate gran parte delle vostre speranze e il compito di descrivere chi siete e cosa desiderate. In questo articolo troverete consigli utili e pratici per non incappare nei soliti errori che possono “tagliarvi le gambe” ancora prima di cominciare a camminare.
Sconfiggere la paura
La paura limita le nostre capacità e ci impedisce di ottenere ciò che vogliamo, ciò di cui abbiamo bisogno. Un breve storytelling per raccontarti come si sconfigge la paura.
Come trasformare sogni in realtà: le 5 fasi essenziali
Che si tratti della vostra attività imprenditoriale, del vostro lavoro o del partner, di un’ambizione personale o di un talento da esprimere, queste sono le 5 fasi essenziali per trasformare “un sogno in realtà” 1. RIATTIVARE (O REINDIRIZZARE) L’IMMAGINAZIONE. L’immaginazione è la forza creatrice più grande che esista al mondo: niente è stato mai realizzato se in primo luogo non è stato immaginato. Ogni essere umano è dotato di questa capacità, sin dalla nascita; successivamente, in età adulta, alcune persone…
Siete tutti profeti (ovvero il potere creativo della vostra immaginazione)
L’immaginazione è il bene unico più importante che possedete. E’ la vostra capacità di creare immagini mentali di cose che ancora non esistono e che volete portare alla luce. E’ la bacchetta magica che usate per dare forma al vostro futuro. Per molti di noi, purtroppo, l’immaginazione è una benedizione e una condanna allo stesso tempo, questo perché siamo spesso soliti usarla per evocare premonizioni che sono agli antipodi rispetto ai nostri valori …
Ridere fa bene, sapete quanto e perché?
Oggi, sempre più spesso si sente parlare di comicoterapia, “terapia della risata” o in modo più raffinato di gelotologia (dal greco ghelos, risata) che è appunto lo studio metodologico del ridere in relazione alle sue potenzialità terapeutiche, in funzione di prevenzione, riabilitazione e formazione.
L’importanza di sapere quando mollare
Nella nostra vita bisogna imparare a tener duro, è vero, ma anche a saper capire quando è il momento di “mollare”, per vivere meglio e conservare il nostro equilibrio psico-fisico.
Tecniche e consigli pratici per gestire lo stress
Premesso che è sempre essenziale analizzare e lavorare sulle cause mentali che producono i picchi di stress, di seguito vi forniremo alcuni consigli per gestire lo stress quotidianamente.
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