Lo sai cosa accede al tuo corpo quando sei stressato? Una vera e propria tempesta ormonale, che ha lo scopo di mantenerti in vita, ma che alla lunga …. Scopri i meccanismi dello stress.
Redigere un Curriculum Vitae efficace è una questione estremamente importante, nel processo di ricerca di una nuova occupazione. Il CV rappresenta, in due pagine, la vostra vita, passata e futura. A queste due pagine affidate gran parte delle vostre speranze e il compito di descrivere chi siete e cosa desiderate. In questo articolo troverete consigli utili e pratici per non incappare nei soliti errori che possono “tagliarvi le gambe” ancora prima di cominciare a camminare.
La paura limita le nostre capacità e ci impedisce di ottenere ciò che vogliamo, ciò di cui abbiamo bisogno. Un breve storytelling per raccontarti come si sconfigge la paura.
Sentiamo ogni giorno parlare di crisi – economica, dei valori, della famiglia – e ognuno di noi, almeno una volta nella vita, attraversa un momento di crisi personale profonda. Ma che cos’è veramente una crisi? Una crisi è una perturbazione o improvvisa modificazione nella vita di un individuo (o collettività) con effetti più o meno duraturi sull’equilibrio. Quindi cosa accade? Accade che nel normale scorrere della vita interviene qualcosa o qualcuno, un fattore esterno o interno, che genera un improvviso…
Che si tratti della vostra attività imprenditoriale, del vostro lavoro o del partner, di un’ambizione personale o di un talento da esprimere, queste sono le 5 fasi essenziali per trasformare “un sogno in realtà” 1. RIATTIVARE (O REINDIRIZZARE) L’IMMAGINAZIONE. L’immaginazione è la forza creatrice più grande che esista al mondo: niente è stato mai realizzato se in primo luogo non è stato immaginato. Ogni essere umano è dotato di questa capacità, sin dalla nascita; successivamente, in età adulta, alcune persone…
Invidia: tutti la provano, nessuno la confessa. Perché è dolorosa per sé e pericolosa per gli altri. Ma è anche un’emozione utile: ci avverte che abbiamo perso un confronto, dandoci la spinta a migliorare.
Dire addio ad una persona amata, ad un lavoro perduto, ad amici, al luogo dove si viveva, alla giovinezza che non c’è più, ad un ideale, è sempre una sorta di “elaborazione del lutto”. Ci sono 5 fasi essenziali nel percorso di rinuncia, prima di dare veramente il via ad un nuovo inizio. Se non rispettate le fasi, rischiate di ripetere la stessa esperienza più volte …
L’immaginazione è il bene unico più importante che possedete. E’ la vostra capacità di creare immagini mentali di cose che ancora non esistono e che volete portare alla luce. E’ la bacchetta magica che usate per dare forma al vostro futuro. Per molti di noi, purtroppo, l’immaginazione è una benedizione e una condanna allo stesso tempo, questo perché siamo spesso soliti usarla per evocare premonizioni che sono agli antipodi rispetto ai nostri valori …
Oggi, sempre più spesso si sente parlare di comicoterapia, “terapia della risata” o in modo più raffinato di gelotologia (dal greco ghelos, risata) che è appunto lo studio metodologico del ridere in relazione alle sue potenzialità terapeutiche, in funzione di prevenzione, riabilitazione e formazione.
Nella nostra vita bisogna imparare a tener duro, è vero, ma anche a saper capire quando è il momento di “mollare”, per vivere meglio e conservare il nostro equilibrio psico-fisico.
