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Ascolta il tuo corpo e … ri-scopri chi sei.

7 incontri esperienziali di Counseling e Focusing,
a cura di Valentina Sacco Focusing Trainer Certificato

7 incontri esperienziali di Counseling e Focusing, nei quali andremo a “sentire” i  7 c’akra e il legame  con aspetti importanti della  vita:

1 – Muladhara, primo c’akra,  Esistere e Avere; la relazione con il  denaro ;

2 – Svadhisthana, secondo c’akra  Sentire e Volere;  la relazione con il piacere ;

3 – Manipura, terzo c’akra  Agire ed essere un individuo;  la relazione con l’ autostima;

4 – Anahata, quarto c’akra  Amare ed essere amati; l’equilibrio dare/avere ;

5 – Visuddha, quinto c’akra,  Dire e ascoltare la verità; l l’ autenticità e la congruenza ;

6 – Ajna, sesto c’akra,  Diritto di vedere; l’ immaginazione e la creatività ;

7 – Sahasrara, settimo c’akra,  Diritto di conoscere ed imparare; il Testimone e la Presenza.

La  struttura  dei workshop sarà:

  •  Breve introduzione teorica in  PowerPoint  su aspetti del c’akra e sue  caratteristiche  in equilibrio, carenza, eccesso, traumi e violenze e disfunzioni fisiche
  •  Visualizzazione  guidata relativa al c’akra oggetto della lezione
  •  Disegno  o altra tecnica creativa (es. Collage …)
  •  Esercizi  (scritti) mirati a prendere coscienza di sé rispetto al tema
  •  Condivisione  ed eventuali compiti per chi vuole approfondire l’argomento!

Il prezzo dei singoli incontri è sarà di 30 euro Iva Inclusa. Per chi si iscrive anticipatamente a tutti e 7 gli incontri, il prezzo è di € 180,00 anziché € 210,00, oltre alla possibilità di recuperare una eventuale assenza, via Skype. Materiale didattico incluso nella lezione.

Primo Workshop: sabato 3 Marzo, ore 10:00-12:30.

Contatti:

Valentina Sacco, Infermiera, Counselor, Focusing Trainer

+39 3286876051

www.valentinasacco.it

[email protected]

 

IMPARA A SENTIRTI BENE
con il Metodo di Auto-Aiuto del Dott. Eugene T. Gendlin

A COSA SERVE

Ogni giorno ricevi tantissimi messaggi dal tuo corpo, provenienti da esperienze vissute in seguito a stimoli ricevuti dall’interno e dall’esterno nella tua vita. inconsapevolmente ne elabori un riassunto, il felte sense o sensazione significativa. Di questo riassunto tu sei consapevole in minima parte, di solito la parte razionale e logica, ma con questo metodo potrai riappropriarti anche di quello che di solito ai più rimane sconosciuto e grazie a ciò riscoprire l’intelligenza del tuo corpo, unica e speciale come solo tu sei!

COSA OTTERRAI COL FOCUSING

Imparerai un metodo che ti potrà aiutare a prendere più consapevolezza di ciò che c’è sotto “quel peso che senti sulle spalle”, “quel dolore che sembra una pugnalata al cuore o alla schiena”, “quella stretta al petto che toglie il fiato” o “quel mal di pancia che attorciglia le budella ogni volta che…” inoltre imparerai a prenderti cura di tutto ciò che si affaccerà alla tua porta e se praticherai regolarmente il focusing con un compagno, potresti sviluppare quell’amore incondizionato di cui tanto hai sentito parlare ma che in pochi conoscono davvero e grazie al quale non ti sentirai più solo ad affrontare i normali problemi dell’esistenza.

 

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI: VALENTINA SACCO
SCARICA IL DEPLIANT IN FORMATO PDF

PROGETTO SCHOLA

Via Don Silvio Marzorati, 2
21047 Saronno (VA)

Tel: 320.9653180
Mail: [email protected]
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