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Le 5 fasi della rinuncia

Dire addio ad una persona amata, ad un lavoro perduto, ad amici, al luogo dove si viveva, alla giovinezza  che non c’è più, ad un ideale, è sempre una sorta di “elaborazione del lutto”. Ci sono 5 fasi essenziali nel percorso di rinuncia, prima di dare veramente il via ad un nuovo inizio. Se non rispettate le fasi, rischiate di ripetere la stessa esperienza più volte …

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Siete tutti profeti (ovvero il potere creativo della vostra immaginazione)

L’immaginazione è il bene unico più importante che possedete. E’ la vostra capacità di creare immagini mentali di cose che ancora non esistono e che volete portare alla luce. E’ la bacchetta magica che usate per dare forma al vostro futuro. Per molti di noi, purtroppo, l’immaginazione è una benedizione e una condanna allo stesso tempo, questo perché siamo spesso soliti usarla per evocare premonizioni che sono agli antipodi rispetto ai nostri valori …

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Ridere fa bene, sapete quanto e perché?

Oggi, sempre più spesso si sente parlare di comicoterapia, “terapia della risata” o in modo più raffinato di gelotologia (dal greco ghelos, risata) che è appunto lo studio metodologico del ridere in relazione alle sue potenzialità terapeutiche, in funzione di prevenzione, riabilitazione e formazione.

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12 meccanismi di auto sabotaggio che ci impediscono di avere successo

Le persone di successo, non sono supereroi talentuosi tali dalla nascita, diversi dai comuni mortali: hanno solo un atteggiamento mentale diverso, più efficace, appreso nel corso della propria vita. Il nostro peggior nemico, chi ci impedisce di ottenere ciò che vogliamo veramente, siamo noi stessi, in primo luogo. In questo articolo vi dirò quali sono gli atteggiamenti di “auto sabotaggio”  più comuni che le persone di successo evitano.

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15 pensieri quotidiani per vivere la tua vita al meglio

Come siamo in grado di consigliare e parlare positivamente ad un’altra persona per aiutarla rimettersi in pista, così dovremmo parlare a noi stessi per guidarci e motivarci ogni giorno. Le affermazioni positive e il dialogo interiore possono fornire una grande forza mentale e ricordarci ogni giorno le cose che per noi sono veramente importanti.

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